​På Søndre Paulshus gård i Våler med oppstart i uke 2

Mandag kl 9.30 – 11.00 – MediYoga for alle. Pris kr 1800,- for 10 ganger

Mandag kl 17.45 – 19.15 – MediYoga for alle. Pris kr 1800,- for 10 ganger

Torsdag kl 17.15 – 18.45 – MediYoga for alle. Pris kr 1800,- for 10 ganger

Torsdag kl 19 – 20.30 MediYoga nivå 2. Pris kr 1800,- for 10 ganger

Velkommen til Prøvetime i Våler torsdag 2. januar 2020 kl 17.15 – 18.45 og kl 19 – 20.30. Pris kr 180,-.

Påmelding til kathrine@yogahjerterom.no for alle kursen i Våler.

Fitnesspoint i Askim:

Onsdag kl 17.00 – 18.15 MediYoga for alle. Pris kr1950,- for 10 ganger.

Onsdag kl 18.30 – 20.00 MediYoga nivå 2. Pris kr 1950,- for 10 ganger.

Påmelding: www.fitnesspoint.no

Velkommen til Prøvetime i Askim søndag 5. januar 2020 kl 17.00 – 18.15 og kl 18.30 – 20.00. Pris kr 190,-. Påmelding til kathrine@yogahjerterom.no

MediYoga for alle er et kurs for som passer alle, for deg som er helt ny eller for dere som ønsker å jobbe med Startpakkene og andre MediYoga program hvor man kan gjøre øvelsene sittende på en stol.

MediYoga nivå 2 er et kurs for deg som har gjort litt yoga tidligere eller ikke har store fysiske utfordringer og kan være med på de fleste øvelsene sittende på gulvet.

MediYoga i vann på Blekkspruten i Fredrikstad
Tirsdag
Kl 13.30 – 14.30 MediYoga i vann
Kl 19.00 – 20.00 MediYoga i vann
Kl 20.00 – 21.00 MediYoga i vann
Torsdag
Kl 14.00 – 15.00 MediYoga i vann

Pris kr 1600,- for 8 ganger.

For å få mer info om kursene, se min side på Facebook:

Yoga Hjerterom på Facebook